|
어제 운동안함. 탄수 156
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 135,87g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 위드링크러브 러브 슈퍼9, 아메리카노, 우유. Lunch: 파프리카, 도미 (생선) (혼합 종), 밥, 미역. Diner: 홈메이드 요거트, 양배추, 도미 (생선) (혼합 종), 미역, 오곡밥. Snacks/Andere: 구워 말린 무염땅콩, 파프리카, 홈메이드 요거트, 밤고구마, 치즈팝 에멘탈, 달걀. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|