Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 200,37g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Colatta Choco Chips, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder. Lunch: Bernardi Bakso Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Alpukat, Gandum Tortilla. Snacks/Andere: Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim I Sweet, Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Morin Creamy Peanut Butter, Colatta Choco Chips, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carboreo's Gewicht Geschiedenis
|