Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 94,34g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Indocafe Indo Creamer, Prosana Fastbite Chocolate, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Fitbar Fitbar Choco Delight, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Nescafe Classic, Indocafe Indo Creamer, DiabetaMil Sweetener, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dafero's Gewicht Geschiedenis
|