Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 137,07g | Kolhy: 108,54g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Сыр Адыгейский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сыр Адыгейский, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Diner: Махеевъ Джем Смородина, Hortex Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Fish House Сельдь Атлантическая, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: АО Тандер Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|