Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 78,15g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 126,63g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Sport Nutrition Казеин Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лето Петрушка Свежая, Самсон Фарш Говяжий 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Andere: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дикси Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Сыр Грюнландер, Parmalat Молоко 0,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Умалат Сыр Кавказский, Лента Яйцо, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Квашеная Капуста. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|