Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 217,34g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Pagnotta Integrale a Fette, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Barilla Cereali Integrali con Riso Nero Italiano, Vivi Verde Coop Minestrone di Verdure. Diner: Vivi Verde Coop Pagnotta Integrale a Fette, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Cavolfiore, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici. Snacks/Andere: Vivi Verde Coop Yogurt Fragola, Doria Crackers a Ridotto Contenuto di Sale, Lindt Cioccolato Fondente senza Zucchero. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sam Lu's Gewicht Geschiedenis
|