Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 68,85g | Eiwit: 138,33g | Kolhy: 16,25g.
Lunch: Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kahve (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Adana Kebap, Tavuk Pirzola. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Air Climber - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|