|
Was physically down for the last couple days. But, i'm back on track.
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 42,79g | Kolhy: 123,98g.
Ontbijt: Green Tea with Ginseng and Honey, Original Soymilk. Lunch: general chicken, chow mein, water. Diner: Navels Oranges. Snacks/Andere: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), utz Pub Mix. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|