Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 131,58g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Mandalina. Diner: Kapuska. Snacks/Andere: Kandil Simidi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Tadım Çekirdek. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hem75's Gewicht Geschiedenis
|