Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 48,76g | Kolhy: 116,43g.
Diner: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Asin, Pisang. meer...
|
|
213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten, Apple Health - 23 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafn_'s Gewicht Geschiedenis
|