Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 35,73g | Kolhy: 137,41g.
Ontbijt: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Diner: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|