Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2013
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Altromercato Noci Dell'amazzonia, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Perugina Nero Fondente 70%, Pane Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Latte senza Lattosio. Lunch: Arance, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Insalata Mista Verde, Star Gran Ragù Classico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Coniglio. Diner: Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). Snacks/Andere: Altromercato Noci Dell'amazzonia, Mandarino, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|