Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 107,89g | Eiwit: 167,00g | Kolhy: 25,86g.
Ontbijt: Arla Protein Cottage Cheese, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Yogur Griego Natural, Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Hacendado Yogur Griego Natural, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Egg, Espresso Coffee. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Espresso Brewed), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pork Belly. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|