Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 20,43g | Eiwit: 30,46g | Kolhy: 56,65g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Rabanetes, Contra-filé, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida, Repolho-Roxo, Alface Americana, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Sueli's Gewicht Geschiedenis
|