Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2013
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 92,41g.
Ontbijt: Golden Toast Vollkorn Toasties, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Lord Nelson Earl Grey, Sofko Ajvar. Lunch: Красное Столовое Вино, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Красный Картофель (с Кожурой). Diner: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Almare Crevetten, Красный Картофель (с Кожурой), Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rosanat78's Gewicht Geschiedenis
|