Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 154,88g | Kolhy: 151,86g.
Lunch: Ocean Sea Barrinhas de Peixe, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Cenouras Cozidas, Nespresso Café Expresso. Diner: Ovo Cozido, Freshona Cogumelos , Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ocean Sea Barrinhas de Peixe. Snacks/Andere: Sondey Bolachas Arroz e Sésamo, Ovo Cozido, Maçãs Gala, Lidl Barra Proteína. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artur49Almeida's Gewicht Geschiedenis
|