Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2013
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 13,80g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 76,40g.
Lunch: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Diner: Tap Water, cheesy turkey and rice, Chili, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|