Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 21,20g | Eiwit: 40,64g | Kolhy: 77,63g.
Diner: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Ampela. Snacks/Andere: Tomat Merah, Tahu, Telur, Sawi Putih, Indomaret Kuaci, Anlene Susu Vanila, Nanas. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
jalan kaki sore - 20 minuten, jalan kaki pagi - 20 minuten, zumba - 40 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, jalan kaki - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|