Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
565 kcal
|
Vet: 4,43g | Eiwit: 28,91g | Kolhy: 109,04g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji, Pisang. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Merah. Snacks/Andere: Nutrijell rasa coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|