|
Must learn to say no to Christmas pudding
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 136,66g.
Ontbijt: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Woolworths Wheat Biscuits, Pura HILO Low Fat Milk. Lunch: Carrots, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Olive Oil, Noodles. Diner: Pura Thickened Lite Cream, Cauliflower, Broccoli, Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Grilled Salmon. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Bodyattack Cardio Workout - 55 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Endlichnichtraucher's Gewicht Geschiedenis
|