Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 110,69g.
Ontbijt: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макарун, Anthon Berg Strawberry In Champagne, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Морковь. Diner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на кефире, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Морковь. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|