Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 31,00g | Eiwit: 155,00g | Kolhy: 136,00g.
Ontbijt: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Diner: Allens Great Northern Beans, No Name Mixed Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3916 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|