Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 199,28g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Braeburn Apples, Tuc Original Crackers, Orange Marmalade , Lidl Rye Bread. Diner: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Beef Lasagne (400g). Snacks/Andere: Ryvita Dark Rye Crispbread. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|