Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 51,44g | Kolhy: 208,32g.
Ontbijt: Jam en Vruchtengelei, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Jam en Vruchtengelei, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Calvé Licht en Romig, Frieten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|