|
12.2 % BF
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 198,67g.
Lunch: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Kingsmill Thick Soft White Bread, Tesco Roast Turkey Slices, Orange, Velvet Crunch Cheese and Onion, Gala Apples. Diner: Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Kingsmill Medium Soft White, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|