Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 273,13g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Flush Free Niacin, Green Tea, Rice Dream Vanilla Enriched Rice Milk. Lunch: Pineapple, Egg, Carrot Kinpira, Quinoa & Black Beans, Pei Wei Fortune Cookie, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol. Diner: Turkey & Veggie Soup. Snacks/Andere: Lindt Lindor Truffle Balls, Cafe Valley Bakery Blueberry Mini Muffins, Target Cherry Candy Cane, Market Pantry Fruit Snacks - Halloween, Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Butter Cookies (butter spekulatious), Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|