Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 163,89g.
Ontbijt: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Diner: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Andere: Candy, Japanese Tea Cookie, Coffee (Espresso Brewed), Sugar, Cream Substitute (Liquid), M&M's Minis Chocolate Candies (Tube). meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|