Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 229,74g.
Ontbijt: Short Grain Brown Rice (Lundberg), Bacon, Large Brown Eggs. Lunch: Short Grain Brown Rice (Lundberg), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Diner: Hot Sauce, Corn Muffin Mix, Ground Turkey, Organic Quinoa, Red Tomatoes (Stewed, Canned), Black Beans, Organic Whole Kernal Golden Corn. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), Sugar in the Raw Packets, Half & Half, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3637 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|