Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2011
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 27,86g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 135,66g.
Ontbijt: milk free smoothie, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: dirty rice, stir fried skirt steak. Snacks/Andere: clementine, equate shake. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|