Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 118,74g | Kolhy: 192,39g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Light, Miolo Pão de Espelta , Sementes de Linhaça, Morangos, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Diner: Mangas, Aldi Pão de Rio Maior, Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Captain Kombucha Kombucha Original. meer...
|
|
769 kcal
|
Activiteit:
caminhada boca inferno - 1 uur en 6 minuten, caminhada - 1 uur en 17 minuten, Apple Health - 21 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|