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朝食前、便は未で88.7kg。
一気に減ってきた。恐いくらいに。
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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2050 kcal
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Vet: 69,82g | Eiwit: 99,77g | Kolhy: 252,84g.
Ontbijt: ポンパドール とろけるチーズパン, ローソンセレクト ミニつぶあんぱん. Lunch: 餃子の王将 炒飯, 餃子の王将 餃子. Diner: クノール とろ～りチーズ仕立てのほうれん草のポタージュ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, キューピー キューピーハーフ, 五穀米, eashion こだわりハヤシソースのハンバーグ. Snacks/Andere: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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