Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 6,17g | Eiwit: 152,47g | Kolhy: 9,83g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Diner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Andere: Rockstar Inc Xdurance, Dry Roasted Cashew Nuts, Almonds, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|