Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 42,28g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 171,75g.
Ontbijt: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee, Organic Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Feta Cheese , Pure Spring Mix - Mesclun, Shepherd's Pie with Beef. Diner: Green Summer Squash, Celery , Stop & Shop Cut & Peeled Baby Carrots, Colonna Grated Parmesan Cheese , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Jumbo Shells Pasta, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|