Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 56,65g | Kolhy: 173,34g.
Ontbijt: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar, Hofmaier Flämische Leberpastete, Gut & Günstig Skyrnesse, Weihenstephan Butter, Brotgarten Kieler Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Pluma Flämische Leberpastete Schnittfest, Berchtesgadener Land Butter, Käfer Ciabatta mit Oliven. Diner: Thomy Sonnenblumenöl, Coquette Schweinegulasch, Laru Schweine Schmalz, Henglein Böhmische Knödel. Snacks/Andere: Light Live Sekt Alkoholfrei, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Loisachrunde - 1 uur en 57 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|