Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 138,79g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Pingo Doce Pastel de Nata, Sumo de Laranja Natural, Laranjas, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. Lunch: Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Super Bock Mini, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Camarão Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 15,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|