Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 64,08g | Eiwit: 62,72g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: Tempe Rebus, Pepaya, Tomat, Telur Dadar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Getuk, Donat Dilapisi Coklat, Tempe Bacem, Finna Sambal Bawang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Mie, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihlucki's Gewicht Geschiedenis
|