Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 56,75g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 212,13g.
Ontbijt: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, il Fungotto Funghi Porcini Secchi, Chef Panna ai Funghi , Delverde Fettuccine A Nido Integrali. Diner: Pane Bianco, Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali. Snacks/Andere: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 12 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|