Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 94,16g.
Ontbijt: Galão, Pingo Doce Azeite, Sementes de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Cebola, Tomate Pelado, Pimentos Verdes, Cebolas, Aipo, Cenouras, Couve Lombarda. Snacks/Andere: Matinal Leite Meio Gordo, Manteiga, Continente Pão de Centeio . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marta.trindade's Gewicht Geschiedenis
|