Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3809 kcal
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Vet: 115,26g | Eiwit: 228,03g | Kolhy: 478,29g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Zeppole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Lisce . Diner: Simmenthal Simmenthal, Land Fiocchi di Latte , Carote, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bonduelle Misticanza, Simmenthal Simmenthal, Land Fiocchi di Latte , Carote, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bonduelle Misticanza, Pane Comune. Snacks/Andere: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Amo Essere Biologico Bevanda Avena , Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Amo Essere Biologico Bevanda Avena , Caramelle Dure. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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jammja's Gewicht Geschiedenis
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