Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 151,65g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Pure Spring Mix - Mesclun, Coffee, Basil (Dried) , Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kale , Egg. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Pure Spring Mix - Mesclun, Shepherd's Pie with Beef. Diner: Barilla Jumbo Shells Pasta, Colonna Grated Parmesan Cheese , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Stop & Shop Cut & Peeled Baby Carrots, Celery , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Green Summer Squash. Snacks/Andere: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|