Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 49,05g | Kolhy: 124,23g.
Ontbijt: Sucuk, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber. Diner: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Lahana Sarması. Snacks/Andere: Sütaş Ayran. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Hiit+ bacak hareketleri+ 7000 ip atlama - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beyzac0's Gewicht Geschiedenis
|