Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 72,62g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 274,85g.
Ontbijt: Hofmaier Landschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vital + Fit Brot (50g), Äpfel, Hartgekochtes Ei. Diner: Birnen, Äpfel, Semmelbrösel, Karotten, Kondensmilch, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Schafskäse, Bratensoße, Kartoffelpüree, Kasseler. Snacks/Andere: Ardilla Soft Datteln, Alesto Paranüsse, Clarky's Italienische Haselnusskerne, Arizona Watermelon, Banane, Honigmelonen, Gekochtes Ei. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|