Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 125,64g.
Ontbijt: Muscletech Nitrotech Ripped, Wortel Dimasak, Tempe, Tempe Mendoan, Tomat Merah. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Tahu Kukus, Bakpia. Diner: Lumpia Udang, Kering Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|