|
版友們早安！
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 112,68g | Kolhy: 184,81g.
Ontbijt: 雞蛋白(生.去殼去蛋黃)(FDA修正), 黄地瓜(生)(FDA修正), 100%紐西蘭奶粉, 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 廣吉 特級燕麥片, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 雞蛋(白.去殼)(FDA修正). Diner: 泰國芭樂(生)(FDA修正), 棗子, 三好米 十六穀米, 海帶(生)(FDA修正), 黑豆干(FDA), 豆皮(生)(FDA修正), 豬腱肉, 高麗菜(生.平均值)(FDA修正), 甜豌豆(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味). meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|