Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 122,15g.
Ontbijt: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Semur Daging, Sambal Goreng Kentang. Lunch: Putih Telur Matang, Bayam, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed. Diner: Marning Jagung, Buah Pir. Snacks/Andere: Tahu Bacem, Tempe Bacem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alumni500kkalyangtobat's Gewicht Geschiedenis
|