|
ОШ - 34.5
ОГ - 91.5
ОР - 29.5
ОТ - 72. 5
ОБ - 101
ОН - 57.5
По см то прибавила то чуть убавила, а по весу просто убавила.
Похоже пора чисто на объёмы работать
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 76,14g | Eiwit: 103,04g | Kolhy: 96,42g.
Ontbijt: Рулет с рыбой. Lunch: Кухня на Районе Блины с Лососем, Творожным Сыром и Свежими Огурцами, Булгур, Куриные Бедрышки (Запеченные). Diner: Рулет с рыбой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Andere: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Гранат. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Тоже планирую замеры делать, а не на весы ориентироваться
19 mrt 21 door lid: RonnyDark
|
19 mrt 21 door lid: ned156
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ned156's Gewicht Geschiedenis
|