Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
820 kcal
|
Vet: 17,73g | Eiwit: 41,58g | Kolhy: 129,54g.
Ontbijt: Banana, Red Tomatoes, Potato (Flesh and Skin), Enterprise Shoulder Bacon, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Pears, Magaliescitrusonline.Co.Za Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, Grapes, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt, Watermelon. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|