Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2013
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 88,69g | Eiwit: 192,94g | Kolhy: 35,16g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Diner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Egg. Snacks/Andere: Back to Nature Jumbo Cashews, Blue Diamond Whole Natural Almonds, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|