Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 165,75g.
Ontbijt: Sugar, Herbalife Shake. Lunch: Herbalife Shake. Diner: Macaroni, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Andere: Litchis, Low Fat Milk, SPAR Shaved Chargrilled Ham, Avocados, PnP Shredded Tuna in Water. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|