monnini's Logboek, 15 mrt 21

salut! La prise de poids n'est pas un échec, c'est un détour ! Tu as résolu les soucis de stress dont tu parles dans ta bio ( elle date d'il y a longtemps maintenant 🤗) 

Bonjour Anne merci pour ton commentaire positive c sympa de me rassurer oui c vrai que j'ai résolu bcp de problème concernant mon poids, mon alimentation et les troubles alimentaires dont je soufflais. Mais tu sais même si je sais que c ne pas dramatique et que l'important c de se reprendre en main en étant en bonne santé, je me sens mal dans ma peau, mon corps c une question de bien-être et puis cela me fais ressentir des sensations désagréable qui me font revivre mon passé prends soin de toi et merci encore bonne journée  

Bonjour, rien de dramatique lorsqu'on voit ton parcours. C'est peut être un début de pré-ménopause ? J'ai été ménopausée précoce à 42 ans et j'ai pris du poids à partir de ce moment là alors que je n'en avais jamais pris avant (sauf pour mes grossesses 😉) sans changer mes habitudes alimentaires. Et mon corps à changé. Ma gynéco m'a bien expliqué qu'en ménopause il faut réduire ses quantités de calories journalières de 200 environ, car notre corps n'a plus les mêmes besoin. Je suppose qu'en pré-menopause il faut commencer à y penser ? C'est peut être une piste a explorer en tous cas... 🤔 

Oui mia la prémenopose c bien installé je commence à ressentir certains symptômes cependant ma prise de poidscest normal car jai arrêté le sport durant 6 semaines cause tendinite et fatigue de plus je me suis lâché alimentairement parlant. C pourquoi j'ai repris le chemin d'une vie sain avec sport et repas sain je vais certainement recenir à mon poids initial mais ça prendra plus de temps qu'avant c la vie il faut juste être patient et garder le cap..bon courage  

Rien de telle que la patience en effet ! Bon courage 🙂